Pour bien choisir son oreiller, il est important de savoir distinguer l’oreiller utilisé pour se détendre et celui qui sert à s’endormir. Le mieux est de choisir un oreiller de forme rectangulaire pour dormir. En position allongée, la tête a besoin d’être maintenue alignée à la colonne vertébrale de manière à éviter les douleurs du dos.

En sachant qu’en moyenne, une personne bouge 30 fois chaque nuit, il est essentiel de toujours garder la tête sur l’oreiller. Si vous avez des douleurs au réveil, vous devez soutenir davantage vos cervicales. Un oreiller inadapté peut causer des torticolis ou des migraines. Si l’oreiller à forme rectangulaire ne vous a pas conquis, vous pouvez opter pour l’oreiller à mémoire de forme. Assurant correctement le maintien de la nuque et des épaules, ce modèle d’oreiller peut s’adapter à toutes les morphologies. En effet, il s’agit d’un modèle conçu pour les astronautes afin d’éviter la compression dans l’espace. Il reprend toujours sa forme originale après chaque mouvement.

En ce qui concerne l’oreiller moelleux, il est destiné aux personnes au sommeil agité. Il offre un confort optimal tout en étant résistant dans le temps. Outre la forme de l’oreiller, d’autres critères viennent conditionner le choix d’un oreiller. Il est alors nécessaire de bien connaître les différents types d’oreillers.

Classification des oreillers

Le choix d’un oreiller repose en grande partie sur l’habitude de sommeil de chacun. Pour choisir l’oreiller pouvant assurer votre confort, il faut alors déterminer comment vous dormez. De ce fait, il est plus facile de choisir la composition, le garnissage et la fermeté de votre oreiller. Tout comme le matelas, l’oreiller se décline sous différentes formes et matières. Il est alors indispensable de faire le tour des caractéristiques de chaque modèle afin de bien choisir son oreiller

Oreillers classiques ou oreillers ergonomiques

Connus sous leurs formes carrées ou rectangulaires, les oreillers classiques sont les plus répandus. Si la forme rectangulaire est souvent recommandée pour son confort, l’oreiller carré ne convient pas toujours aux attentes des dormeurs au sommeil agité. Ce dernier prend non seulement plus de place sur la surface du lit, mais favorise également les mauvaises positions. Pour les initiés, l’oreiller carré est souvent plié en deux. Ce qui n’est pas idéal pour assurer correctement le maintien de la tête. Afin d’éviter les torticolis et les douleurs au dos au réveil, privilégiez l’oreiller de forme rectangulaire. De plus, vous avez la possibilité de choisir le garnissage adéquat avec les matériaux adaptés à vos besoins.
Quant à l’oreiller ergonomique, il est adapté aux personnes qui souffrent de tensions musculaires cervicales. Il s’agit en effet d’un oreiller en forme de vague permettant de soutenir convenablement la tête et le cou. Ce modèle peut être garni de latex, de plumes ou de mousse.

Oreillers naturels ou oreillers synthétiques

Afin de bien choisir son oreiller, et vous en avez tous les choix judicieux d’oreillers sur cette page sélectionnée de Boutique-du-blanc.com, il est essentiel de prendre en compte le garnissage de celui-ci. Il est alors important de savoir distinguer les oreillers naturels des oreillers synthétiques. Ces caractéristiques permettent de définir la résistance, la fermeté et la qualité d’un oreiller. Parmi les garnissages naturels, se trouvent le duvet et les plumes. Ce type de garnissage procure un confort moelleux. Il favorise également une bonne aération et diminue la sensation de chaleur durant la nuit. Le duvet est réputé pour son côté gonflant et sa légèreté. Vous pouvez choisir le garnissage en duvet si vous préférez les oreillers doux et confortables. Cependant, les oreillers naturels se font de plus en plus rares à cause des matériaux utilisés pour sa fabrication. De plus, ils sont plus chers et moins durables.

En ce qui concerne les oreillers synthétiques, les garnissages sont variés. Ils sont généralement fabriqués à partir de fibres polyester. Réputés pour ses qualités hygiéniques et anallergiques, les oreillers synthétiques conviennent aux personnes souffrant d’allergies. Ils sont également pratiques et faciles à entretenir. Les plus moelleux et aérés sont les oreillers en latex. Si vous voulez des oreillers fermes, vous pouvez opter pour le garnissage en mousse à mémoire de forme. Ce dernier a la capacité de retrouver sa forme initiale après chaque mouvement. Il est aussi tout fait possible de trouver des garnissages mixtes.

Certes, le confort constitue l’un des critères essentiels au choix d’un oreiller, mais il existe des modèles mieux adaptés à vos habitudes de sommeil.

Position sur le côté

Si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, il est toujours important de respecter l’alignement de votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale. L’oreiller le mieux adapté à votre position de sommeil est l’oreiller souple. Vous devez donc choisir un oreiller qui englobe de façon homogène votre tête, votre nuque ainsi que vos oreilles. Il faut également privilégier l’épaisseur pour offrir un soutien ferme.

Position sur le ventre

Si vous passez la majeure partie de votre nuit sur le ventre, votre oreiller doit être extrêmement moelleux. Face contre le matelas, l’alignement de votre colonne vertébrale est déjà parfait. L’idéal est alors de choisir un oreiller assez plat de 5 à 6 cm d’épaisseur.

Position sur le dos

Garantir un excellent maintien de la nuque est primordial lorsque vous dormez sur le dos. Il faut alors choisir un oreiller ayant une épaisseur moyenne de 7 cm facilitant l’enfoncement de la tête sans casser la nuque. Pour bien choisir son oreiller, il est important de l’essayer. Dans votre cas, votre oreiller ne doit pas être ni trop moelleux ni trop ferme.

Entretien des oreillers

S’il est nécessaire de changer sa literie tous les cinq à dix ans, il est important de remplacer un oreiller tous les deux à trois ans. Les risques sont multiples lorsqu’un oreiller est affaissé, notamment les douleurs cervicales, les migraines et les torticolis. Pour entretenir votre oreiller, vous pouvez le tapoter de temps en temps sur les côtés opposés. De cette façon, vous avez la possibilité de préserver plus longtemps le côté gonflant. Il est aussi conseillé de retourner régulièrement votre oreiller pour ne pas le déformer rapidement. Privilégiez les modèles déhoussables pour favoriser l’hygiène. Plus faciles à entretenir, il est plus pratique de laver la housse et la taie d’oreiller séparément.

Si vous êtes perdus et ne savez où vous diriger pour acheter des oreillers de bonne qualité avec un bon prix, visitez Boutique du Blanc, une adresse incontournable du linge de lit.

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